儿童夜间鼻塞怎么办？儿童这些办法来轻松搞定！

上个月我的夜间朋友小李忽然给我打电话，说是鼻塞办方自己的孩子晚上睡觉时会呈现鼻塞的状况，有的法轻时分乃至无法呼吸，睡着后还有可能会憋醒。松搞这令小李感到非常困惑，儿童我匆促安慰小李，夜间并且也陪小李去医院咨询了医师，鼻塞办方了解到了一些缓解鼻塞的法轻办法：

🌺1、坚持湿度：医师主张小李在孩子的松搞房间放一个加湿器，每天晚上睡觉时运用加湿器，儿童添加空气湿度，夜间利于软化孩子鼻腔内的鼻塞办方分泌物。💚。法轻

🌺2、松搞毛巾热敷：小李能够用温热的湿毛巾悄悄敷在孩子的鼻子上，时刻控制在10分钟左右，每天能够重复两次到三次。

🌺3、开窗通风：医师催促小李每天上午和下午需求通风半小时左右，能够让室内有新鲜的空气流通，也有利于儿童的呼吸哦。

了解到这些办法后，小李决议逐个测验，并且医师也催促小李做到这几点：

⭐1、留意卫生：平常需求留意室内洁净卫生，小李需求前清扫室内卫生，不只需求扫地，还需求运用拖把拖地哦。

⭐2、调整饮食：小李要给孩子吃一些新鲜的食物，比方油麦菜、花椰菜、黄瓜等，一起也需求添加小米粥、山药粥等流质食物的摄入量。

⭐3、恰当训练：小李能够多陪孩子到户外活动，主要是参与慢跑、漫步等体育训练，在活动的过程中能够增强孩子的体质。

💐通过一个月的调度，小李的孩子不再呈现夜间鼻塞的状况，睡觉质量也比较好。假如你的孩子鼻塞比较严重，期望这篇文章的办法能够对你有所协助！❤。